Logo Nutriroots Trasp.
Κράκερς σπόρων 

Date

🧑‍🍳Υλικά:

◻️150γρ. Κολοκυθόσπορος

◻️50γρ. Ηλιόσπορος

◻️150γρ. Λιναρόσπορος

◻️50γρ. Σουσάμι

◻️2 κ.σ. Σκόνη ψύλλιο

🧀 1 κ.σ. Διατροφική μαγιά

🧂1 κ.γ. Αλάτι

🥣 Εκτέλεση

1️⃣ Βάζεις όλα τα υλικά σε ένα μπολ.

2️⃣ Προσθέτεις 1.5 κούπα βραστό νερό και ανακατεύεις μέχρι το μείγμα να αποκτήσει κολλώδη υφή.

3️⃣ Απλώνεις σε ταψί με λαδόκολλα και ισιώνεις το μείγμα. Όσο πιο λεπτή είναι η στρώση τόσο πιο τραγανά θα είναι τα κράκερς σου.

4️⃣ Ψήνεις στους 160 βαθμούς για περίπου 50’.

5️⃣ Αφαιρείς από το φούρνο και τα αφήνεις να κρυώσουν για 10’. Τα κράκερς σου είναι έτοιμα 👍

More
articles

Scroll to Top