Ήξερες ότι μπορείς φτιάξεις πανεύκολα κεκάκι βρώμης στο μικροκυμάτων; Gingerbread microwaved oats. Δοκίμασε το!😉
Θα χρειαστείς (για 1 μερίδα):
- 1 μπανάνα λιωμένη
- 1/3 φλ. γάλα 2%
- 1/2 φλ. βρώμη
- 1/2 κ.γλ. γαρύφαλλο, 1/3 κ.γλ. κανέλα, 1/3 κ.γλ. γαρύφαλο
- 1 κ.γλ. baking powder
Για την επικάλυψη:
- 15 γρ. γάλα 2%
- 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο
- Ποπ κινόα
Εκτέλεση:
1️⃣Σε ένα πυρίμαχο σκεύος τοποθετούμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε
2️⃣Ψήνουμε στο φουρνάκι μικροκυμάτων για 3’
3️⃣Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το γάλα με το φυστικοβούτυρο για την επικάλυψη
4️⃣Ριχνουμε την επικάλυψη στο κεκάκι και πασπαλίζουμε με ποπ κινόα
