Logo Nutriroots Trasp.
Tiramisu overnight oats

Date

Tiramisu overnight oats 🍫 

👩🏻‍🍳Υλικά για τη βάση:

🌾 3 κ.σ. βρώμη (45γρ)

🥛50γρ γάλα

🍯1 κ.σ. μέλι (15γρ)

☕️ 1 δόση espresso (25-30 ml)

👩🏻‍🍳Υλικά για τη στρώση κρέμας:

🥣60γρ γιαούρτι 2%

🍯1 κ.γ. μέλι (5γρ)

🍫 Σκόνη κακάο για γαρνιτούρα/ λίγο στιγμιαίο καφέ

🥣Εκτέλεση:

1️⃣Το προηγούμενο βράδυ, σε ένα βαζάκι προσθέτεις τα υλικά της βάσης, ανακατεύεις και αποθηκεύεις στο ψυγείο.

2️⃣ Το επόμενο πρωί ανακατεύεις το γιαούρτι με το μέλι. Προσθέτεις το μείγμα πάνω από την βάση και γαρνίρεις με σκόνη κακάο.

More
articles

Scroll to Top